20 de Noviembre de 2008

Cinco habitos para mantener o bajar su peso
Autor: Traducido por: Andrés Garzón

Técnicas de elongación y flexibilidad
Autor: Andrés Garzón, Ecuador Runners

Entendiendo las lesiones de la carrera.
Documento PDF (250 KB)
Autor: Janet Hamilton.

Lo que todo deportista debería saber acerca de la Alimentación Pre-Competitiva.
Autor: PhD. Jacqueline R. Berning

El pie y el zapato deportivo.
Autor: Dr. Oscar Concha Zambrano

Consejos universales para un buen entrenamiento.
Autor: Dr. Oscar Concha Zambrano


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